Nijushiho – Kata und Bunkai

Dieses Dokument habe ich zum einer Prüfung zum 2. Dan im Shotokan erstellt. Es beschreibt die Grundsätze des Shotokan Karate und im Speziellen die Kata Nijushiho (immer noch eine meiner Lieblings-Katas, da sie etwas ausgefallenere Techniken und auch einen Yokogeri Kekomi beinhaltet.

Ich bin ausserdem auf die einzelenen Techniken (Bunkai) eingegangen und habe weiteren mein Jiyu-Ippon Kumite Programm niedergeschrieben.

Vielleicht hilft es ja dem einen oder anderen Leser meiner Seite.

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